Was ist Biofeedback?

Biofeedback ist eine therapeutische Methode, die es Patienten ermöglicht, unbewusste Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Muskelspannung, Atmung und Blutdruck gezielt wahrzunehmen und zu steuern. Diese innerlichen Regulationsvorgänge sind dem Bewusstsein häufig nicht direkt zugänglich –unser Körper steuert und reguliert diese Funktionen automatisch und ohne unseren aktiven Willen.

Mit der Biofeedback-Methode lassen sich dieser automatisierte Abläufe erkennen und durchbrechen. Das Verfahren basiert auf verhaltenstherapeutischen Ansätzen und nutzt technische Hilfsmittel, um physische Vorgänge in Echtzeit visuell oder akustisch darzustellen. Diese direkte Rückmeldung (Feedback) unterstützt Patienten dabei, störende Regelkreise im vegetativen Nervensystem zu durchbrechen und langfristig eine bewusste Regulation dieser Funktionen zu erlernen.

Die positive Beeinflussung der Körperfunktion und -reaktionen im Sinne der Therapie erlernt der Patient dann im Anschluss unter der Anleitung unserer erfahrenen Therapeuten. Die Selbstwirksamkeit des Patienten wird gesteigert und versetzt ihn in eine aktive Rolle.

Entspannungsübungen und bestimmte Atemtechniken können zusätzlich helfen, um eine Verfestigung der Methode zu erreichen. Langfristig wird der Patient dazu angeleitet, seine Körperfunktionen in Schmerz- und Stresssituationen außerhalb der Sitzung und ohne Therapiegerät zu verstehen, zu überwachen und die erlernten Übungen anzuwenden.

Wie funktioniert Biofeedback?

Während einer Sitzung werden Sie mit Sensoren ausgestattet, die bestimmte Körperwerte messen. Diese Werte werden auf einem Bildschirm dargestellt und in Form von Grafiken oder Klängen wiedergegeben. Dadurch erhalten Sie ein unmittelbares Feedback zu Ihren Körperfunktionen und lernen, diese aktiv zu beeinflussen.

Ziel ist es, eine verbesserte Wahrnehmung und Kontrolle zu entwickeln, die Ihnen hilft, Beschwerden nachhaltig zu lindern. Unterstützende Entspannungsübungen und Atemtechniken ergänzen die Biofeedback-Therapie, sodass die erlernten Fähigkeiten auch im Alltag angewendet werden können.

Was erwartet Sie bei einer Biofeedbacksitzung bei uns?

Im Schmerzzentrum Wiesbaden legen wir großen Wert auf eine individuelle Betreuung. Ihr erster Termin umfasst ein umfassendes Gespräch und eine Einführung in die Biofeedback-Methode. Darauf aufbauend erstellen wir ein Therapieprogramm, das genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Die Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten und umfassen:

• Die Sensibilisierung für unbewusste Körperfunktionen
• Das Erlernen von Techniken zur bewussten Steuerung dieser Funktionen
• Die Festigung durch gezielte Übungen

Biofeedback ist vielseitig einsetzbar und wird erfolgreich bei folgenden Beschwerden angewandt:

• Spannungskopfschmerzen und Migräne
• Rückenschmerzen und Muskelverspannungen
• Schlafstörungen
• Stressbedingte Symptome
• Hypertonie (Bluthochdruck)
• Angst- und Belastungsstörungen
• Atembeschwerden wie Asthma

Ein besonderes Beispiel ist die Behandlung von Migräne: Hier lernen Patienten, den Durchmesser ihrer Schläfenarterien zu kontrollieren, um Migräneanfälle vorzubeugen.

Biofeedback hat in der Schmerztherapie zahlreiche positive Effekte, darunter:

• Effektive Schmerzlinderung

• Verbesserter Umgang mit Stress und Schlafstörungen

• Steigerung der Selbstwirksamkeit

• Unterstützung bei psychosomatischen Beschwerden

Viele unserer Patienten berichten von einer verbesserten Lebensqualität und einem gestärkten Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten.

Biofeedback ist eine Selbstzahlerleistung. Genaue Informationen zu den Kosten erhalten Sie in einem persönlichen Gespräch mit unserem Team.

Für eine Terminvereinbarung kontaktieren Sie uns telefonisch oder per E-Mail. Der erste Termin dauert etwa eine Stunde und dient der umfassenden Einführung in die Therapie.

Bei Interesse vereinbaren Sie noch heute einen Termin im Schmerzzentrum Wiesbaden. Im Rahmen dieses Termins werden unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Beschwerden gegebenenfalls sinnvolle weiterführende Schritte besprochen und auf Wunsch eingeleitet.

Im Schmerzzentrum Wiesbaden bieten wir Biofeedback als innovative Methode zur Linderung von Schmerzen und stressbedingten Beschwerden an. Diese moderne Therapie kombiniert wissenschaftlich fundierte Techniken mit individueller Betreuung, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Kontaktieren Sie uns noch heute – Ihr Schmerzzentrum Wiesbaden im Herzen des Rhein-Main-Gebiets, für Wiesbaden, Mainz, den Rheingau und die Umgebung.

Rechtliche Hinweise zu Naturheilkunde und Alternativmedizin

Die Wirksamkeit einiger auf dieser Webseite dargestellten Methoden aus den Bereichen Komplementärmedizin und/oder Naturheilkunde gelten zurzeit als wissenschaftlich/schulmedizinisch nicht bewiesen, werden aber in der Alternativmedizin/Naturheilkunde mit positiven Erfahrungen angewandt.